流行を一足先にチェック！ 次に流行る食べ物4選！

学生の間でどんどんと流行りの食べ物が出てくる今！

みんなが知らない、美味しくて美容健康に良いものを知っていたらかっこよくないですか！？

THEPRESSのInstagramで「次に流行りそうな食べ物」をアンケートしてみました！

その中の4つを紹介！！！☆

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①ビーツ

https://instagram.com/megumi.yasuda.7777?igshid=nv3vp6k1pnpj

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色鮮やかで食卓を一気に明るく彩る可愛い印象！

しかし可愛いだけではないんです！！！

「食べる輸血」「スーパーフード」

などと呼ばれている効果とは・・・？

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1.むくみの解消

2.高血圧の予防

3.動脈硬化の予防

4.抗酸化作用によるがんの予防

5.腸内環境を整える

6.肝機能を高める

ジュースにしたり生で食べたりと、ビーツの栄養をそのまま取り入れる色んな食べ方が・・・！

可愛い深い赤色だから、インスタ映えにも！

モデルの方々の中でも話題になっているそうですよ！

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②バスチー

https://instagram.com/takayan_n?igshid=b9whnv6unb9r

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表面にカラメルがかかっていて、レアでもベイクドでもない食感が特徴のチーズケーキ！

2019年3月にローソンで販売が開始された

超人気コンビニスイーツ！！！

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あの！ローソン人気商品プレミアムロールケーキ！

の最速記録を更新するほどの勢いで人気急上昇！

1個215円で購入できるので、試してみては！？

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③ずんだシェイク

https://instagram.com/yuno_swt?igshid=jgl7gz9voegt

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豆をつぶして作った緑色のあんを混ぜたシェイク！

宮城県仙台地方に本社を置き、菓匠三全が運営する「ずんだ茶寮（さりょう）」で販売されています。

東北か・・・遠いな〜　と思った方！！！

ファミリーマートで198円で買えちゃうんです！

本場に行かなくても楽しめますよ！！

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④バナナスムージー

https://instagram.com/mom.of.5hearts?igshid=1dox2eh2bqhud

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体に良さそう！というイメージが多いスムージー！

その通り！とても体に良いです！その効果とは・・・

腸活やダイエット、なんと生活習慣病予防にも！！

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<ミキサーいらず簡単バナナスムージーの作り方！>

材料

・バナナ:1本

・プレーンヨーグルト:100g

・牛乳:30ml

・はちみつ:お好みで

作り方

1.材料を全て1つのボウルに入れる

2.泡立て器でバナナを潰しながら混ぜる

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なんとこれだけ！忙しい朝でも1~2分で完成！

ぜひ自己流でもお試しください！

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気になる食べ物はありましたか・・・？

流行を一足先に抑えて

周りに差をつけちゃいましょう！◎

是非お友達と一緒に試してみては！？