もっと自分を好きになるために♡私流の自己肯定感の高め方

自分に自信がある魅力的な人になりたいって思いませんか？☁️

今回は、誰でもできちゃう！自己肯定感の上げ方についてご紹介します！✊🏻

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まずはじめに！自己肯定感って？

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自己肯定感は誰でも高めることができるんです！

しかも自己肯定感が高いとメリットが沢山！✊🏻

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メリットその①

◯楽観的なプラス思考になる！

思い詰めたり、落ち込みすぎず、ポジティブになれる

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メリットその②

◯生きやすい

自分軸がしっかりしているため、他の人に左右されず”自分らしく”生きていくことができる

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メリットその③

◯信頼されやすい

自分の考えを肯定できたり、相手の価値をしっかり認めることができるため、人間関係においても良好な関係を構築することができる

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などなど…

他にも自己肯定感が高い人のメリットはいっぱいあります！

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じゃあどうすれば自己肯定感が高くなるの…？

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今回の本題、自己肯定感の高め方について

厳選した3つの方法をご紹介します！

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①自分が納得のいく体になるために筋トレをする

自分の体にコンプレックスを持ってる人って多いですよね😿

自分が満足のいく体になったらきっと自信ももてるはず！✨

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②自分に合ったメイクの勉強をする

自分の骨格や、雰囲気に合ったメイクをするだけで

一気に垢抜けるんだとか！🧚

YouTubeで🔍イエベメイク　🔍面長メイク　など…

自分に合うメイクを調べてみよう！

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③好きな事を一生懸命やる

韓国が好きだったら韓国語を勉強する！✨

お金を稼ぎたいからアルバイトを頑張る！✨

目的や目標は人それぞれ！

とにかく頑張った！って思えることが大切…🤍

頑張ったという事実は、自分の誇りや、自信に繋がります！💫

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どうでしたか？？

自己肯定感を高める方法は沢山あります！✊🏻

ちょっとでも自分を好きになれるように

できることからはじめてみませんか？

少しでも参考になれば嬉しいです…🤍